Quando a gente fala de saúde pública, a ideia costuma ser mais do que hospitais e remédios. É tudo que o governo e a sociedade fazem para garantir que a população tenha acesso a cuidados, prevenção e informação. Aqui você encontra as principais novidades, dicas práticas e explicações simples para entender como essas ações afetam a sua vida.
Nos últimos dias, o Ministério da Saúde divulgou um alerta sobre a campanha de vacinação contra a gripe. A campanha começou nesta segunda‑feira e já conta com postos de vacinação em escolas, postos de saúde e até farmácias conveniadas. Se você ainda não tomou a vacina, procure o local mais próximo; a dose única protege por até um ano e ajuda a reduzir casos graves.
Outra manchete importante vem do Climatempo, que emitiu avisos de frio intenso para várias regiões do Sul e Sudeste. O frio aumenta o risco de infecções respiratórias, especialmente em crianças e idosos. A recomendação é manter ambientes aquecidos, usar roupas adequadas e, se possível, evitar exposição prolongada ao ar gelado.
Além disso, tem se falado muito sobre a nova lei que obriga restaurantes a informar o teor de sódio e açúcar nos pratos. A iniciativa visa melhorar a qualidade da alimentação e reduzir doenças crônicas como hipertensão e diabetes. Agora, ao escolher onde comer, você pode ver essas informações diretamente no cardápio.
1. Higiene das mãos: Lave com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Se estiver fora de casa, use álcool em gel 70%.
2. Alimentação equilibrada: Inclua frutas, verduras e legumes em todas as refeições. Reduza alimentos ultraprocessados e beba bastante água.
3. Atividade física: Caminhar 30 minutos por dia já faz diferença. Se puder, pratique alguma atividade que você goste, como dança ou bicicleta.
4. Vacinação em dia: Consulte o calendário de vacinas do seu município. Vacinas são a forma mais eficaz de prevenir doenças graves.
5. Saúde mental: Reserve um tempo para relaxar, conversar com amigos ou buscar apoio profissional se sentir ansiedade ou estresse constante.
Seguindo essas dicas, você pode melhorar sua qualidade de vida e ainda contribuir para um ambiente mais saudável na comunidade.
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Walter Vieira, sócio do PCS Lab, foi preso acusado de emitir laudos falsos que levaram à contaminação de órgãos por HIV, afetando seis pessoas no Rio de Janeiro. A investigação, que envolve 11 mandados de busca, destaca a questão dos diplomas não reconhecidos de funcionários técnicos, apontando falhas graves no sistema de saúde.
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